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海纳百川 有容乃大

 
 
 

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引用 健 康 饮 食 歌  

2008-10-28 22:04:49|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用

二月里来健 康 饮 食 歌
生梨饭后化痰好,苹果消化营养高;
木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效;
紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙;
海带含碘消淤结,香菇存酶肿瘤少;
胡椒除寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒;
大蒜抑制肠胃火,菜花常吃癌症少;
鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好;
盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰;
花生降醇亦营胃,瓜豆消肿又利尿;
柑橘消食化痰液,抑制癌症猕猴桃;
香蕉通便解胃火,禽蛋益智要记牢;
萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高;
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃;
番茄补血驻容颜,健胃补脾吃红枣;
白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌细胞;
蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色使年少;
劝君营养多讲究,科学饮食促健康.
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